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胃部保养是目前许多人最为关心的事情，对于想要养生的人来讲，其在春季时节其实是需要通过饮食等方式来进行调理的，而具有养胃功

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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 千页豆腐半包 猪肉馅适

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老酸奶在青海地区盛行，它是属于青海地区的传统美食。老酸奶在过去非常受人们的欢迎，它不仅外观上看起来细腻光滑，而且口感好。

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芥蓝450克相克食物 蒜瓣适量料酒一勺糖少

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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇一把

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 杨梅果肉100克 动物性淡奶油75克牛奶25克相克食物明胶5G白砂糖25克相克食物杨梅慕斯酸奶杯的

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料猪肝100g相克食物绿豆50g相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋俩个相克食物苦瓜一根相克食物蒜头几瓣相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油 鸡蛋液半个 糖粉20g 低精粉蔓越莓饼干的做法1.准备好材料！黄油加

挪威的一项研究发现，适量饮用红酒可能有助于增进大脑功能。研究人员耗时7年，研究超过5000名对象之后发现，每2周至少饮用4次红