健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物萝卜四分之一颗相克食物 盐适量油一升 麻辣调料适量葱一棵相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子适量相克食物蒜少量相克食物酱油少量水煮茄子的做法1.将茄

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒红萝卜：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 紫包菜两片叶子白菜一个白菜心

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木瓜半个相克食物银耳1朵相克食物红枣10颗相克

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芝麻：明目、祛风、补血食材用料菠菜一百五十克相克食物金针菇一百

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜150克相克食物牛奶150克相克食物 细砂糖15克冰镇西瓜奶昔的做

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊腰子一个 羊肉汤适量胡萝卜少许相克食物 羊

健康功效 百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料百合15g相克食物大米大半小碗相克食物 水3一4倍于米百合

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1斤相克食物油10克 盐5克醋10克相克食物怪味小土豆的做法1.土豆挖回来2.选小的洗净

食材用料 香干200g 瘦肉150g青菜一颗相克食物油适量辣椒三个相克食物蒜两瓣相克食物芹菜一把相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精少许

傻儿传奇第1集剧情介绍　　故事发生在上世纪二十年代，重庆青龙镇有一位奇人，名字叫做方绍魁，他人看起来有点傻，但是大智若愚

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3颗相克食物 豆腐乳30公克 香菜末5公克 葱花20公克 蒜末15公克 细砂糖1/

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米1kg相克食物油适量芝麻适量相克食物白糖适

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料大白菜400g相克食物海虾10只大蒜2瓣相克食物香葱1棵相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柳芽60克面粉适量鸡蛋1个相克食物 盐适量 十三香适量柳芽鸡蛋煎饼的做法1.

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼看人口定相克食物 干豆腐适量 一品鲜酱油适量干辣

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮13 淡奶油120牛奶100相克食物 蛋黄三个糖40相克食物面粉10 我自己一个 妈妈一个儿童蛋

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克韭菜50克相克食物鸡蛋2个相克食物 馓子50克

食材用料 绿竹笋300g 洗米水少许干辣椒2根相克食物 煮汁：30㏄ 水300㏄ 柴鱼素1小匙 酒15㏄糖13g相克食物 味醂40㏄鲜笋煮的做法1

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜一大把相克食物