健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面一小盆鸡蛋2个相克食物 纯奶1袋白糖适量相克食物 酵母粉适量奶香红枣发糕的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋糕 普通面粉450g小苏打5g鸡蛋3个相

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豆油皮1张香菜相克食物 葱蒜小黄瓜1根油适量香

食材用料 海霸王虾味饺一包西洋菜一把相克食物 盐适量 鸡精适量油少许虾味饺西洋菜汤的做法1.准备好食物2.西洋菜清洗干净，切小

食材用料 圆豆干一个芹菜一把相克食物 红辣椒两个大蒜两瓣相克食物芹菜炒豆腐干的做法1.准备豆腐干2.切成片3.大蒜切末4.红辣椒切

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自发粉一碗 大芋头半个 炼乳少量白糖少量相克食物大芋头包的做法1.大芋头洗净

食材用料 桂林米粉适量 炸腐竹适量 酸笋适量 酸豆角适量 辣椒油适量 田螺汤适量柳州螺蛳粉的做法1.把桂林米粉放冷水泡一个小时左

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 清鸡汤或蔬菜清汤350毫升 中等大小洋葱1个大蒜2瓣相克食物 菜油3汤匙面粉3汤匙 印

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉适量 盐少许西红柿两个相克食物油菜三颗相克食物 植物油适量香油适量花椒十粒鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 巴沙鱼一整片 盐2g面粉适量鸡蛋1个 打散相克食物 面包屑适量软炸巴沙鱼柳的

我和我的他们第1集剧情介绍　　赵玉平跳楼　　顾汉梁是医院的名牌医生，当名牌医生的好处时常受到领导关照，医院领导已经为顾汉

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝一个相克食物火腿一根相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉1块青椒2个相克食物食用油适量干辣椒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 尖椒适量 瘦肉适量 盐适量油适量尖椒土豆炒肉丝的做法1.准备好食材2.

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料鸭肫7.8个茭白白净两个相克食物 尖椒一个老酒10毫升油适量 大蒜，姜，适量 盐，陈

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇6朵相克食物油菜8颗相克食物葱1颗相克食物姜2

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200克相克食物 萝卜苗150克 生抽8克香油适量 盐2克糖2克相克食物麻油少许 葱，

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣70g相克食物牛奶80相克食物 黑糖140g 泡打粉5g黑糖红枣糕

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀食材用料海苔适量相克食物米饭适量相克食物香蕉1相克食物苹果1