健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 笋丝1包五花肉适量大蒜2瓣相克食物

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 可可粉15g 细砂糖（蛋白和蛋黄）50g和20g酸奶60g相克食物 色

健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面500克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200克相克食物香芋半个相克食物西米适量糖适量相克食物红豆西米芋的做法1.食材

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物 酸梅汤3汤勺白糖20克相克食物番茄半个相克食物葱两根相克食物酸

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩姜芽300克猪肉100克相克食物油试量味精试量相克食物

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 肉末1斤鹌鹑蛋9个相克食物

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料鸭肉500克相克食物土豆400克相克食物油70克 盐适

健康功效 小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小米小杯相克食物山药适量相克

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡脖子四根 极美滋调料适量 姜片三片料酒一勺香辣鸡脖子的做法1.鸡脖子洗干净备用。2.极美滋调

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料水萝卜相克食物培根 葱姜适

聊斋之花姑子第1集剧情介绍　　安幼舆是个心地善良的穷书生。一日他在山上采撷奇花异草时，突然遇到熊大成、马子才等人为取麝香

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香椿一把相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条适量鸡蛋一个相克食物 海天海鲜酱油2勺醋半勺相

剩男相亲记第1集剧情介绍　　韩冰是个婚庆公司的金牌司仪，他是专门为新人们主持婚礼的，他看着一对对的新人们能够幸福的在一起

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花500克相克食物圣女果

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟食材用料瓜子一斤桂皮八角小茴香 草果 盐五香瓜子的做法1.瓜子洗干净！2.所有调料放入调料盒。3

食材用料糯米粉120克 白砂糖放糯米粉10克 粉红色素2克 白砂糖煮汤水用15克 90度开水100毫升熊掌汤圆的做法1.先到开水放白砂糖后

健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 笨鸡半只榛蘑

薛仁贵传奇第1集剧情介绍　　李世民被渤辽兵马大元帅铁世文追杀，惊险之余却原来只是南柯一梦，朝上，满朝文武朝上都只有看着愁