食材用料 蔓越莓80g 面粉250g 鸡蛋2枚 玉米油90g 绵白糖60g 泡打粉3g 小苏打2g蔓越莓酥饼的做法1.一个整鸡蛋，另一个鸡蛋只要蛋

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干腐皮1张木耳50G相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 饺皮（买的）适量猪肉100克相克食物 酸菜1棵葱1根相克食物蒜2片相克食物 五香粉适量

食材用料 月饼面粉200克 糖浆150克 视水4克花生油50克 栗子馅儿100克 凤梨馅儿100克 蛋黄1个广式月饼（凤梨、栗子馅儿）的做法1.

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲜虾适量糖适量相克食物醋适量相克食物油适量 盐适量姜少许相克食物蒜少许相克食物糖

食材用料 小白菜。半斤 鸡蛋。3个 四川泡菜。适量食用油适量 鸡精根据自己的口味放。 食用盐。根据自己的口味放。 姜末半克 花椒

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 酱油膏适量 五香粉少许 黑胡椒粉少许 沙茶酱两匙冰

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪瘦肉适量蜂蜜1大匙相克食物 白熟芝麻适量 黑胡椒粉适量 盐适量 鸡精适量蚝油

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝200克相克食物猪

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物西瓜汁的做法1.西瓜去种子2.放入果汁机中打碎3.喝，很甜噢。

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 切片年糕200克红糖2勺相克食物 糖桂花少许芝麻少许相克食物红糖年糕的做法1.年糕泡水

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料樱桃250克相克食物冰糖50克相克食物白糖20克相克食

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材

食材用料 主料： 香芋（榨兰芋）150克 鸡蛋1个 生姜10克 红椒1只 葱10克。 调料： 花生油500克 盐10克 味精8克 白糖3克 老抽王10

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料 小鱼干半斤花生半斤相克食物 辣椒丝适量 新鲜辣椒段适量 辣椒

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉半斤相克食物 元

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香肠2根相克食物青辣椒2根相克

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食材用料 青椒两个 红椒两个 鸡胸脯肉一块食用油少许 葱、姜、八角 盐、料酒、十三香、酱油、鸡精水淀粉少许双椒炒肉片的做法1.