健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 中排骨3根玉米一个相克食物山

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三四个相克食物 辣椒粉适量 盐适量干辣椒两个相克食物孜然粉适量 大蒜头三四个花椒

健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 鱼肉（一片）半边 大葱白两截 姜一块 胡萝卜半根 蒜3瓣 油炸花生一小把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 年糕

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡精 盐葱相克食物海米相克食物黄瓜相克食物 瘦肉姜

　　注：韩剧富翁的诞生剧情讲述了把继承家业视为最大人生理想的大财团女继承人与深信自己是富豪的男人共同奋斗而走向成功的故事

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量干辣椒一个相克食物 大蒜头一个油适量 盐适量蚝油少许西瓜皮炒鸡蛋的做法1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒竹笋：和胃、利水、益气食材用料黄瓜1根相克食物竹笋100g相克食物 盐适量米醋适量相克食物 生抽

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳食材用料 土豆中

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白芍：平肝、缓急止痛、养血红萝卜：活血化瘀食材用料鲫鱼1条（600g）相克食物白芍20g蜜枣1

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油20ml 发孝粉10克 盐3克 面包粉600克糖5克相克食物 水230ml奶酪餐包

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛百叶适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉400克 酵母粉4克白糖一汤匙相克食物玫瑰花馒头的做法1.准备食材2.用35度左

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 大黄瓜块300公克鱼丸6颗 水600㏄ 罐头高汤200㏄ 香菜适量 盐1/2小匙 鸡粉少许

食材用料 地中海预拌粉45公克 麻糬预拌粉225公克 低筋面粉30公克 蛋120公克 水360公克 起司粉12公克 盐3公克地中海松饼的做法1.

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻菠萝：止泻、消食积、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米300克相克食物菠

食材用料 米鸭1/2只 咸菜心1/2个 老姜50公克 水1000㏄ 盐1小匙米酒1大匙相克食物咸菜炖鸭的做法1.米鸭剁小块，放入滚水汆烫2分钟

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子一根葱适量相克食物姜适量相克食物糖适量相克食物料酒适

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料紫菜一张相克食物米饭适量相克食物肉松适量黄瓜