健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根1斤半 啤酒一瓶酱油1勺蚝油半勺冰糖适量相克食物料酒适量葱1段相克食物姜1块相

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱿鱼须洋葱适量相克食物香葱适量相克食物 辣酱适量蒜适量相克食物姜适量相克食

日剧纸之月基本信息　　日剧名：《纸之月》　　又名：《PAPER MOON;纸の月》　　集数：5集　　原作：角田光代　　编剧：筱崎絵里

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉200g红枣8-10颗相克食物红糖50g相克食物 酵

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克（一条）相克食物莲子30克相克食物百合30克相克食物大枣2个相克食物姜1片相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥桂圆：补心、补脾、益气食材用料排骨两块相克食物大枣3个相克食物桂圆3个相克食物 盐少许 水一

食材用料 高筋面包粉250克糖30克相克食物 奶粉20克 盐3克 酵母4克黄油25克 水160克芝士适量相克食物 火腿肠1根 鸡蛋液适量芝士面

食材用料 黄瓜（大）一根 火腿肠一个 油，盐，味精适量姜两片相克食物蒜3个相克食物黄瓜炒火腿肠的做法1.黄瓜洗净，把黄瓜火腿肠

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个（两人份）相克食物 火腿肉，黄瓜半根，鸡蛋黄一个，丘比沙拉酱 紫甘蓝，圆生

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60g 无夹心原味棉花糖250g 奶粉200g 熟花生碎（大颗粒）200g 黑加仑

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡肉250克相克食物土豆一个相

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 鲜虾400克青豆350克相克食物 盐适量油适量料酒适量青豆虾仁的做法1.虾去虾去剥壳2

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾半斤姜一块相克食物蒜五小个相克食物干辣椒两个相克食物 红辣椒半个花

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜1棵相克食物虾仁200克相克食物 树椒2个 蒜瓣3个油适量

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰2个相克食物 泡椒适量食用油适量 白酒少许白醋少

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 紫薯粉条100克黄豆芽100克相克食物蛤蜊300克相

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300克相克食物 水适量 盐一

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料芥兰500g相克食物大蒜2瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量蚝油适量清