健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猴头菇4个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物 玉米油适量白糖5克

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸭蛋三个相克食

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐

灿烂的遗产分集介绍 第1集　　瞒着父亲偷偷换掉专业的银星已经在美国最大的厨艺学校学习了两年，不料突然接到父亲让自己回国的电

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵（2～3人份量）相克食物 水果木瓜一个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡腿肉适量土豆适量相克食物胡萝卜适量相克食物 生

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果2个相克食物 手摇榨汁机一台 削皮器一个鲜榨苹果汁的做法1.苹果洗干净2.削皮3.切小

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1个相克食物葱少许相克食物干辣椒2个相克食物 蒜蓉适量 蒜蓉少许 盐，鸡精适量

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆3/10杯相克食物红枣3

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋2个相克食物 纯牛奶120克 普通面

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一段相克食物 油、盐、辣椒油盐适量、辣椒五粒火捉藕的做法1.取藕一段，去皮洗净。2.先

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料三文鱼200g相克食物土豆二

食材用料草虾15个相克食物香芹适量相克食物大蒜适量相克食物胡椒少许大蒜胡椒虾的做法1.首先备料，将香芹，大蒜切成细粒，花椒备

健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料茄子相克食物 瘦肉鸡蛋相克食物 蒜末

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物糯米1杯相克食

家的N次方分集剧情介绍 第1集　　楚牧的妈妈要结婚了，他梦见女朋友要和自己分手，他陪他妈来到新爸家中。他新爸的名字叫薛茂祥

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小青椒1个香菇6个相克食物木

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 肉末150克 蒜蓉1茶匙 指天椒1根香葱1根相克食物 李锦记特级

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜800克相克食物五花肉60