健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条500克 熟牛肉300克胡萝卜半个相克食物黄瓜半根

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料腰果120克相克食物

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料油皮 肉馅 姜葱水 盐黄酒油干炸响铃的做法1.将油皮在水中泡发半天。2.准备

食材用料 猪小肠1条 干莲子20克 瘦肉5克 盐适量 水1小碗小肠莲子汤的做法1.干莲子2.泡水10分钟3.小肠放清水中洗4.用筷子插进去小

健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物洋葱半个相克

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼600克相克食物 老干妈豆豉2勺葱1根相克食物姜适

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2个相克食物蜂蜜适量相克食物 盐适量 玻璃瓶一个蜂蜜柠檬恋的做法1.所需材料2.

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物淀粉适量糖适量相克食物玉米烙的做法1.准备一个新鲜的玉米2.玉米全部拨

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸭胸4条料酒20毫升黑胡椒10克蚝油10毫升 老抽5

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物白砂糖30克相克食物山药糕的做法1.山药去皮切段！2.放在锅中隔水蒸大

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛腱子1500克桂圆适量相克食物

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两根相克食物 肉丝、白菜、鸡蛋、盐适量油适量丝瓜肉丝汤的做法1.肉丝先烧一会

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 十三香适量蚝油适量 生抽适量 老抽适量 葱姜蒜适量 红辣椒适量青辣椒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 青灯笼椒8个猪肉500g相克食物葱适量相克食物淀粉适量料酒适量 生抽适量青椒塞肉的做法

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 新鲜迷迭香1.5克 糖粉25克 低筋粉50克小苏打1/8小勺全麦粉15克黄油38克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 草莓果酱适量 炼乳适量酸奶少量相克食物 矿泉水少量果

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 高筋小麦粉200克 水120毫升 酵母3克 盐2克 芥花油15毫升 红茶包2袋蔓越莓20克红糖20克

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米50 g 椰浆一罐芒果一个相克食物冰糖适量相克食物芒椰西米露的做法1.准备好所需

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物香葱1把相克食物油40克 盐少量 干辣椒粉1勺葱花煎蛋的做法1.

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2相克食物西红柿2相克食物 尖椒1烧茄子家常版的做法1.把材料准备好，把茄子切成块2