健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝相克食物韭菜相克食物 葱

食材用料 吐司片适量 马苏里芝士适量 芝士片适量 玉米粒适量蘑菇适量相克食物 红辣椒适量青辣椒适量相克食物 番茄沙司适量 披萨

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉 葱姜酱油冰糖相克食物肉桂

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料

可疑的保姆第13集剧情介绍　　寒洁姐弟恳求朴福女当他们的妈妈，却被朴福女拒绝。张道亨送给李刑警一箱钱，原来张道亨就是徐志勋

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪耳朵6个（750克） 陈卤适量桂皮一

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 吐司4片香蕉1条相克食物芝麻适量相克食物鸡蛋1粒相克食

食材用料 蛋黄2个 低粉100克 全蛋1个糖50克相克食物 泡打粉2克蛋黄小饼干的做法1.全步食材2.2个蛋糕一个全蛋用电动打蛋器打3.打

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐 肉 葱花鸡蛋相克食物关中哈水面的做法1.鸡蛋摊饼，切小块2.葱切丝，3.水

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯一根相克食物西米适量牛奶适量相克食物香浓可口紫薯西米露的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 水3一4勺白糖80克相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料黄瓜1根相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐相克食

健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄10斤相克食物冰糖3斤相克食物自酿甜葡萄酒的做法1.葡萄

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料白糖50克相克食物 蛋黄2个 QQ糖50克牛奶240克相克食物免烤焦

食材用料 上海青三颗蚝油一勺 生抽一勺水淀粉蚝油上海青的做法1.上海青三颗洗净切成瓣。2.用小碗倒一勺蚝油一勺生抽加水淀粉勾兑

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菜花适量相克食物蒜适量相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐相克食物 青柿椒 红

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜相克食物鸡

食材用料 自制酸奶200克 蓝莓干（鲜蓝莓）适量 炼乳1小勺蓝莓酸奶冰淇淋的做法1.准备原料（我没买到鲜蓝莓，用蓝莓干，洗净不用