健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料桃子1个相克食物苹果1个相克食物酸奶150克相克食物 纯净水100克桃子苹果

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料银耳100克相克食物 红柿子椒1个香菜适量相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅根10个 啤酒一罐葱相克食物姜相

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠两根相克食物 碗豆角200克油1勺 盐半勺蒜1瓣相克食物红椒1个

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米60克大米40克相克食物 水1000毫升红米粥的做法1.准备红米六十克，普通大米四

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆相克食物红豆相克食物牛奶相克食物蜂

食材用料 小土豆一个番茄酱适量相克食物油适量 盐适量 清水适量 葱蒜末适量番茄酱土豆丁的做法1.土豆削皮切小块2.锅中放适量油烧

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料生姜适量相克食物娃娃菜2棵相克食物酱油适量大蒜3瓣相克食物 陈醋适量 盐适量 色拉油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉200G相克食物玉米半根相克食物胡萝卜1/3根相克食物黑木耳3

　　　　庾澄庆 张嘉欣　　由张小燕、庾澄庆（哈林）联手主持的除夕节目《2017超级巨星红白艺能大赏》7日在台北小巨蛋录影，现年

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料 熟猪大肠 蒜

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾30

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 毛冬瓜或冬瓜80G南

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米100克相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖100克黄油12克葡萄干80克 奶粉60克提子牛轧糖的做法1.准备称量好

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪瘦肉460克姜几片相克食物 大葱段两根孜然粉少量 红烧酱油适量 盐少量白糖

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料皮蛋1个相克食物豆腐30克相克食物香油适量 辣椒油适量 盐四

健康功效 百香果：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料百香果四个冰糖一匙半相克食物 纯净水700克百香果汁的做法1.准备

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾米饭：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 奶油玉米1个紫米适量相克食物米饭适量相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚海参：补肾、止血、润燥食材用料大米半杯相克食物小米半杯相克食