健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 生猪头肉500克绿豆芽50

　　注：韩剧《爱的赌注》是2003年播出的由李炳宪、宋慧乔主演的人气电视剧《洛城生死恋》的续集。爱的赌注剧情讲述了出生于济州

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯一个相克

食材用料 碴子面2袋 腌猴菇适量 油，葱姜蒜，适量 泽蒙花3朵 白胡椒粉，五香粉适量 生抽，猪肉适量东北碴子面的做法1.碴子备用2.

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤黄瓜：利水、清热、解毒冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鹌鹑蛋20个相克食物 西瓜500克黄瓜1个

食材用料 猪里脊半斤淀粉少许面粉少许 盐，味精，花椒面适量 味达美少许炸肉片的做法1.把肉准备好，切成片2.放入味达美，盐，味

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜半个相克食物芝麻适量相克食物 陈醋两勺蜂蜜

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物黑芝麻少许相克食物淀粉少许 调和油少许黑芝麻锅巴的做法1.米饭、黑芝麻、淀

健康功效 普洱茶：清热、透疹、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 大鸡腿1只普洱茶5克葱适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉40克鸡蛋4个相克食物 玉米油40克糖40克相克食物牛

健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭1碗相克食物火腿2

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粉条80g 水（煮粉条）适量 酱料： 芝麻酱2大勺 腐乳半

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西芹：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄油1/2杯（113克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一斤相克食物 黄冰糖一斤半冰糖柠檬膏的做法1.拿盐水泡十分钟2.袪籽，跟头尾3.

食材用料 土豆条0.6斤 吉士粉2匙 散淀粉10匙 盐1平匙 鸡精1平匙 葱段适量 白芝麻适量酥炸土豆条的做法1.把土豆条沥干水，放盆子

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干紫菜鸡蛋一个相克食物 泡发好的干虾 盐少量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆三只相克食物葱相克食物蒜相克食物洋葱相克食物椒盐土豆条

红色护卫演员表(主演)　　陈子萱 (孙茜 饰)　　一个留洋归来的大家闺秀，一直反对女子不如男老观念的她变身红色采办员，她性格倔

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干元蘑 小油菜五花肉 葱姜 盐元蘑炒油菜的做法1.干元蘑用水泡发，清洗干净。小油菜

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子藕相克食物 盐干辣椒相克食物蚝油 葱姜大料酱油藕块炖鸭肉的