食材用料 中筋粉330g（200g 130g） 黄油（或猪油）130g(65g 65)食用油65g 豆沙馅240g 咸蛋黄4个(喜欢吃蛋黄就准备8个)白砂糖25g

斥候之剑第1集剧情介绍　　1949年11月底，人民解放军第二野战军解放了山城重庆，挥师成都平原拉开了成都战役的序幕，先头部队向

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕500克相克食物自制藕粉的做法1.藕洗净，去皮。2.切块。防止氧化，泡在水里。3.用豆浆机

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面饼3个黄油适量 黑椒粉适量洋葱半个相克食物 水（煮面条）适量酱油适量黄油黑椒捞面

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 三黄鸡半只玉米一根相克食物红枣5个相克食物栗子5个相

食材用料 小鱼干1小碗 红尖椒5个大蒜8瓣相克食物油适量 盐适量 生抽两滴 生姜粉少量 白胡椒粉少量 蒸鱼鼓油两滴炒小鱼干的做法1.

白蛇后传第1集剧情介绍　　杭州城外，青蛇小满脸怨气来到雷锋塔前，一心想要救出自己的姐姐白蛇，可是法海说她犯下弥天大错，要

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小白

食材用料 全脂牛奶1升 酸奶菌粉一克白糖100克相克食物 开水2升面包机酸奶的做法1.准备食材：酸奶菌粉提前一小时从冰箱冷冻室取出

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2根相克食物猪肉50克相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物香菜适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料土豆1个相克食物牛奶适量相克食物杏仁5粒相克

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料菠萝200克相克食物枸杞50克相克食物大米300克相克食物

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食食材用料黄豆芽150克相克食物 香干3块红椒1个 生抽1小匙

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉馅一小碗海鲜菇一盘

食材用料 鱿鱼圈250g青辣椒2个相克食物 盐5g 味极鲜10ml 蒜瓣4个香辣鱿鱼圈 的做法1.用热水将洗好的鱿鱼圈烫3分钟2.切好辣椒圈蒜

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鲍鱼五只相克食物粉丝适量相克食物葱适量相克

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肝250g相克食物芹菜50g相克食物油适量干辣椒适量相克食物

九回时间旅行第3集剧情介绍　　MarunaLodge201号，他用过后剩下的9支香，确定自己看到香在燃烧而不是幻觉的善宇，开始重新整理去

食材用料 驳壳400克 九层塔叶子5克 蒜末8克油30克 盐5克味精2克相克食物炒驳壳的做法1.驳壳洗净2.金不换叶子洗干净，蒜切成末3.