健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白糖少许相克食物 葱段少许生姜少许相克食物 鸡精少许 郫县豆瓣酱小半勺 生抽

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨半个相克食物红枣1个相克食物银耳适量

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香肠2根相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1相克食物鸡蛋2相克食物面粉小半碗 盐2勺 作料适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 韩式泡萝卜 玉米肠洋葱相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红心柚1个白糖2汤勺相克食物红心柚皮沾白糖的做法1.把柚子切开，只要柚子壳，

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 小芹菜50克 小米椒适量大蒜几瓣相克食物油适量胡椒粉适量 啤酒或料酒

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料虾仁150g相克食物芹菜两棵相克食物 盐适量油适量红椒1个蒜2瓣适

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉半斤相克食物鸡蛋三

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油120克 细砂糖120

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜100 克相克食物鸡蛋1个相克食物 地瓜粉适量 盐适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 豇豆角1斤圆白菜1个相克食物胡萝卜2个相克食物 子姜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150G黄油150G 细砂糖150G鸡

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 里脊肉1大根香菜250克相克食物 黑

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料西芹200克相克食物百合一朵相克食物核桃两个相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料姜3片相克食物花椒少许桂

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米粒适量黄油适量砂糖适量相克食物爆米花的做法1.准备好爆米花，砂糖

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜不定量相克食物大蒜一棵相克食物 调料不定量清炒生菜的做法1.洗好的生菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食