健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料鸡肉150克相克食物首乌15克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面两平碗 植物油适量白糖一汤勺相克食物 干酵母一汤勺 盐适量 葱花适量 熟

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜适量相克食物

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜大元贝4只粉丝1小包相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿红糖：健脾、益气、补血食材用料龙利鱼500g西红柿1个相克食物油适量

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼260克相克食物淀粉适量 盐少量 红辣椒一个干煎带鱼的做法1.准备好带鱼，洗净控干水

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中9个 新奥尔良腌料40克蜂蜜25克相克食物 清水适量新奥尔良烤翅的做法1.鸡

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 淡奶油230g 奥利奥巧克力饼干一袋大约120g 糖粉50g 吉利

我也是花第1集剧情介绍　　因为成绩合格却没有升警长，所以车奉善穿着写有抗议宣言的硬纸板外套，拿着扩音喇叭在警察局前抗议不

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豆腐适量相克食物虾皮适量相克食物 盐少许葱少许

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料咸鸭蛋两个相克食物皮蛋两个相克食

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭肉700克相克食物冬瓜300克

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠萝1个相克食物

食材用料 普通面粉 粽子 紫薯泥 熟芝麻 花生糖粉 植物油心太软酥皮小火烧的做法1.面粉加入适量温水和成稍软一些的面团，盖上保鲜

食材用料 素鸡一包 葱姜蒜适量豆瓣酱一大勺相克食物糖少许相克食物 淀粉水少量红烧素鸡的做法1.素鸡切厚片2.葱姜蒜切碎3.热锅倒

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 陈醋适量 生抽适量 葱段适量 姜

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料草莓6个相克食物巧克力3块相克食物 饼干1

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一个相克食物 薄荷叶数片 苏打水一听蜂蜜适量相

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100克相克食物糯米粉150克红糖20克相克食物红豆沙小圆子的做法1.准备材料：红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡脯肉500克鸡蛋一个相克食物水淀粉30克 面包糠50克