健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋相克食物西红柿

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇400克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋三个相克食物牛奶200克相克食物 玉米面100克糖50克相克

健康功效 鹿肉：富含蛋白质食材用料鹿肉400克相克食物圆葱一颗相克食物 油，盐，胡椒粉，酱油适量 姜末，花椒水适量鹿肉水饺的做

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物冰糖200克相克食物油适量 水150

健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴食材用料山药豆多量白砂糖多量相克食物竹签多量相克食物山药豆冰糖葫芦的做法1.所需材料2

健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花菜300g相克食物 瘦肉400g生姜适量相克食物大蒜适量相克食物料

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料 姜丝10g花蛤2斤相克食物 海鲜酱油/豆瓣酱2汤匙 葱绿少许葱白2-3棵料酒3

食材用料 面粉，南瓜泥。 酵母，糖，泡打粉。 小枣。南瓜泥丝糕的做法1.2.3.4.5.6.

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 高筋面粉500g羊肉60

食材用料 蒜苗，香芹适量 姜，蒜子适量 五香粉，盐，酱油适量焖腕鱼的做法1.1.蒜苗香芹爆香备用。2.2.先将腕鱼煎干水份装碟备用

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料猪肝500g相克食物红椒200g 盐适量料酒适量葱

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200相克食物 马蹄粉500红糖200相克食物 椰汁千层红豆糕的做法1.先将红豆煮熟，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋一个或多个相克食物紫菜适量相克食物 盐，鸡精适

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 普通面粉300克 芝麻酱45ml酵母粉5克 温水适量 盐8克糖8克相克食物酱油15ml 香油15ml

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 土豆土豆300克牛肉牛肉400克相克食物洋葱洋葱50克相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐一块木耳 青红椒两个料酒糖鸡精加淀粉水适葱切未相克食物姜切未相克食

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水小米：安神、和胃、补虚食材用料黄豆1杯相克食物小米4份之1杯相克食物砂糖适量相克食物香浓豆浆

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 奥利奥椰子口味威化40克 杏仁饼干40克 熟杏仁40克可可粉10克蜂

情书分集剧情 第11集　　回到家的有政担心安德烈会再次夺走璟恩和吟荷，吟荷也发现自己仍深爱着安德烈因此向有政提出要搬出教堂