健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯一个相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉200克 猪肉馅半斤 盐适量香油适量 老抽适量 生抽适量蚝

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡腿2个相克食物 郫县豆瓣酱适量 小红辣椒2-3

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料土豆2个相克食物 玉米粒50克圣女果1个相克食物薄荷1朵

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜半条相克食物 肉末适量 玉米粒适量 盐适量油适量蚝油适量 生抽适量酿丝瓜的做

健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素食材用料杏2斤相克食物 白糖，冰糖适量黄杏罐头的做法1.偏软的杏，洗干净，备用

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉半斤相克食物豌豆半斤黄瓜一根相克食物葱少许相克食物姜少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物面粉100克白糖60克相克食物黑芝麻适量相克食物蒸鸡蛋糕的做

食材用料 深海老板鱼一条 葱姜蒜适量，红小米椒二个，青尖椒一个。 盐，八角，花椒，生抽，老抽，料酒，白醋，鸡精，白糖，花椒

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三根相克食物 味精，鸡精适量小葱3到5根相克食物蒜五瓣相克食物 小绿辣椒一个香菜

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