健康功效 海带：软坚、化痰、消痰木耳：润肺止咳、补气、止血豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料海带500克相克食物...
发布时间：2017-10-20 23:06
食材用料 腊鱼10块油适量 鸡精少许 生抽适量 红辣椒2个青辣椒2个相克食物蒜4瓣相克食物生姜适量相克食物干辣椒2个相克食物 盐少...
发布时间：2017-10-20 23:05
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛肉500相克食物 豆鼓30 指天椒3...
发布时间：2017-10-20 23:04
食材用料橙汁山药的做法1.准备好食材。2.山药去皮切成长短差不多的段，上锅蒸十分钟左右。3.橙子取果肉。4.用料理机炸成果汁，加...
发布时间：2017-10-20 23:04
食材用料 炼奶少许 鲜奶250克 土豆淀粉30克白糖25克相克食物油 鸡蛋清 面包糠炸鲜奶的做法1.食材放入碗中，文火慢搅2.搅拌至稠状...
发布时间：2017-10-20 23:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 温水140克 奶粉（全脂奶粉）2克红糖适量相克食物红糖鸡蛋...
发布时间：2017-10-20 23:02
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐适量花生油适量大葱适量相...
发布时间：2017-10-20 23:01
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 玉米淀粉100克黄油110克肉松15克 糖粉60克 熟蛋黄2个 盐...
发布时间：2017-10-20 23:01
食材用料 河豚3只葱若干相克食物姜若干相克食物 料酒，盐若干白汤河豚的做法1.把河豚宰杀剥皮待用2.剥皮，切块3.河豚油放油熬制...
发布时间：2017-10-20 23:00
食材用料大白菜1/3颗相克食物 冻豆腐21g 葱姜蒜适量干辣椒1朵相克食物 鸡精适量 盐适量 生抽一勺白菜冻豆腐汤的做法1.大白菜撕成...
发布时间：2017-10-20 23:00
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 自制酸奶一碗草莓6个相克食物蜂蜜一大勺相克食物酸奶版草莓奶昔的做法1.备料。2...
发布时间：2017-10-20 23:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200g鸡蛋1个相克食物黄油130...
发布时间：2017-10-20 23:00
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
发布时间：2017-10-20 23:00
食材用料 椰奶或牛奶蜂蜜相克食物 水果 白西米水果西米露的做法1.准备好所需材料，西米，蜂蜜，椰奶2.锅里加水煮开后，放入适量...
发布时间：2017-10-20 22:59
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物蒜2、3瓣相克食物蒜炒西兰花的做法1.把西兰花洗净，切成小块，放...
发布时间：2017-10-20 22:58
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 自制酸奶一杯草莓一个相克食物 小芒果半个香蕉半个相克食物 熊...
发布时间：2017-10-20 22:57
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅300g白...
发布时间：2017-10-20 22:57
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2盒相克食物 奥利奥若干橘子2个橘子酸奶冻的做法1.把橘子去皮剥好备用，在模具里面倒入一层...
发布时间：2017-10-20 22:54
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1大块相克食物 牛肉馅500克 葱姜末各适量 盐适量酱油少许 黄酱少许香油适量 调味料...
发布时间：2017-10-20 22:53
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 核桃仁1小把花生米1小把相克食物瓜子仁1勺黑芝麻1勺相克食物大枣4颗相克食物冰糖...
发布时间：2017-10-20 22:52
