健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1-2相克食物辣椒3-4相克食物油适量 盐，鸡精少许家常茄子的做法1.将辣椒茄子洗净切...
发布时间：2017-09-25 19:45
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老豆腐1块香葱1根相克食物花生油适量 盐适量香煎豆腐的做法1.把...
发布时间：2017-09-25 19:45
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料牛奶150ml相克食物鸡蛋4个相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:45
健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米小半碗火龙果一个相克食物 皇帝...
发布时间：2017-09-25 19:45
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉（肥瘦）200g西红柿1个...
发布时间：2017-09-25 19:44
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀食材用料枇杷适量相克食物冰糖适量相克食物枇杷糖水的做法1.准备材料。2.枇杷洗净后去...
发布时间：2017-09-25 19:44
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 马友鱼500g油适量姜1块相克食物 盐适量料酒1勺胡椒粉少许 五香粉少许 生粉1勺葱...
发布时间：2017-09-25 19:44
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料肥牛300克金针菇200克相克食物 蒜未10克 姜未8克豆瓣酱...
发布时间：2017-09-25 19:39
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾食材用料 [份量] 12两吐司一条 [材料] *紫米稀饭紫米50g相克食物 水250g *主面团 紫米粥230g 高...
发布时间：2017-09-25 19:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料 内脂豆腐鸡蛋相克食物 肉末香菇相克...
发布时间：2017-09-25 19:39
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蘑菇适量相克食物香菇适量相克食物油适量 耗油适量 盐适...
发布时间：2017-09-25 19:38
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物冰糖适量相克食物自制菠萝罐头的做法1.所用食材2.菠萝用水冲洗干净切...
发布时间：2017-09-25 19:38
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 酸豆角1小把 熟肉丁1小碗青椒7，8个相克食物小葱2颗相克食物 干红椒，姜...
发布时间：2017-09-25 19:36
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜400克相克食物 盐适量油适量炒小白菜的做法1.青菜在清水...
发布时间：2017-09-25 19:35
食材用料 泡菜鸡柳炒乌龙2人份泡菜鸡柳炒乌龙的做法1.材料: 乌龙面2包 鸡腿肉2/1支 泡菜200g 山东白菜2大叶海鲜菇若干朵 绿蔬少...
发布时间：2017-09-25 19:35
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生一斤相克食物 卤料包一个生姜...
发布时间：2017-09-25 19:34
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉葱相克食物姜相...
发布时间：2017-09-25 19:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 cream cheese226g1整块牛奶120g相克食物奶油40g...
发布时间：2017-09-25 19:32
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果三个相克食物 椰奶两瓶 西米露适量芒果椰奶西米露的做法1.三个芒果2.两瓶椰奶3...
发布时间：2017-09-25 19:32
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉60g 粘米粉60g 澄粉30g 糖粉20g紫薯1个相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:32
