健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料藕1节相克食物糯米100克相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:43
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉400g 水200g 盐适量猪肉...
发布时间：2017-09-21 12:43
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 饺子若干紫菜少量相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:43
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆100克相克食物 沙拉100克 红肠50克 青豆（豌豆）50克 玉米粒50克胡萝卜50克相克食...
发布时间：2017-09-21 12:42
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芦...
发布时间：2017-09-21 12:42
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦麸面粉50克糖5克相克食物 酵母5克 盐5克黄油15克 凉...
发布时间：2017-09-21 12:42
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水葱白：通阳、解毒、发汗食材用料虾仁150克相克食物青豆150克相克食...
发布时间：2017-09-21 12:39
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面包粉280克牛奶120克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克...
发布时间：2017-09-21 12:38
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅200克香菇3朵...
发布时间：2017-09-21 12:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉70克 鸡蛋（大）5个牛奶50克相克食物 色拉油40克 玉米淀粉15克 柠檬汁2滴 巧克力粉...
发布时间：2017-09-21 12:37
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 玉米粒100克 青碗豆50克 鲜瓜子仁50克火腿150克...
发布时间：2017-09-21 12:36
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鱼1000克 啤酒2瓶 冻豆腐1块五花肉3两 蒜蓉辣酱1袋 花椒粒适量八角1粒 老抽适量醋少许...
发布时间：2017-09-21 12:36
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150g相克食物 瘦肉220g皮蛋2个相克食物葱适量相克食物姜1块相克食物油适量...
发布时间：2017-09-21 12:34
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物百合20克相克食物冰糖100克相克食物 水4升百合绿豆汤的做法1.将绿豆...
发布时间：2017-09-21 12:34
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳少许相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:32
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖鱼头1个冬瓜1斤相克食物葱2根相克食物姜1块相克食物胡...
发布时间：2017-09-21 12:31
健康功效 黄芪：利水、补气、托毒沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 小鱼100克黄芪一支...
发布时间：2017-09-21 12:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋4个...
发布时间：2017-09-21 12:26
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄鱼随便几条燕麦10克相克食物 十三香5克料酒5克酱油5克 盐5克淀粉10鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-09-21 12:25
食材用料 面包粉250克 酵母5克黄油2片葡萄干少许糖少许相克食物 橄榄油少许意式面包棍的做法1.温水把酵母发起（上次酵母不是这样...
发布时间：2017-09-21 12:24
