健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉150g 盐适量 干酵母少量...
发布时间：2017-09-18 21:37
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料武昌鱼1条相...
发布时间：2017-09-18 21:30
食材用料 黄豆腐6个 瘦肉250克 葱花适量韭菜适量相克食物 鸡精少许 盐少许炸豆腐的做法1.准备好豆腐几块2.黄豆腐对半切开 头尾不...
发布时间：2017-09-18 21:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油皮 中筋面粉225克 奶粉25克油80 水80克糖30克相克食物鸡蛋1个相克食物 油...
发布时间：2017-09-18 21:13
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2根相克食物香芋6个相克食物油2汤勺料酒半汤勺 腐乳蒸肉粉1袋姜1小块相克食物大葱1...
发布时间：2017-09-18 21:13
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐50g相克食...
发布时间：2017-09-18 21:12
食材用料 嘎巴虾 嘎巴虾一斤葱适量相克食物料酒适量 黑胡椒粉适量 盐少放主要提鲜用油多放能炸就行 蛋清1个淀粉放两勺姜两片相克...
发布时间：2017-09-18 21:11
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物 扇骨1个 盐适量海带扇骨老火汤的做法1.准备材料。2.海带打开结，切小...
发布时间：2017-09-18 21:10
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳2-3朵...
发布时间：2017-09-18 21:09
食材用料 潮汕甜粿半斤 蛋液一碗 植物油10克潮汕甜蛋粿的做法1.先把甜粿切好 切片2.拿出两颗鲜鸡蛋 打成蛋液3.将切片完的甜粿沾...
发布时间：2017-09-18 21:08
食材用料艾草250克面粉100克糖150克相克食物芝麻适量相克食物艾粑粑的做法1.将艾草洗干净后加盐放开水过一下，可以去除苦味，还...
发布时间：2017-09-18 21:02
食材用料红菜苔1把蒜头2个相克食物油适量 盐10克糖5克相克食物 鸡精10克炝炒红菜苔的做法1.红菜苔洗净，切小段，备用2.蒜苗用刀...
发布时间：2017-09-18 21:02
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 立鱼一条(俩斤半)黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物木耳两朵相...
发布时间：2017-09-18 21:00
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉200...
发布时间：2017-09-18 20:53
健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭肠适量 酸豆...
发布时间：2017-09-18 20:53
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕3节相克食物猪骨500克红枣6粒相克食物姜...
发布时间：2017-09-18 20:52
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼400g 菜籽油适量 盐适量 蒸鱼豉油适量葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量 蒜...
发布时间：2017-09-18 20:48
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋五百克相克食物姜十克相克食物花椒五克八角...
发布时间：2017-09-18 20:45
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料荸荠4个相克食物莴笋1段相克食物 红辣椒1个 生抽1...
发布时间：2017-09-18 20:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200 全麦面粉110牛奶20g相克食物 盐5g糖15g相克食物 酵母5g 水适量黄油20g全麦吐司...
发布时间：2017-09-18 20:37
