健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼一条油适量 盐适量料酒适量 生抽适量 排骨酱适量芝麻油半碗 葱花适...
发布时间：2017-10-26 20:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材...
发布时间：2017-10-26 20:06
健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料茶叶少许相克食物 猪油，盐少许 葱姜蒜少许 阴米少许桂林油茶的做法1.茶叶开水泡5分钟...
发布时间：2017-10-26 20:05
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小河虾300克 芥花油50毫升料酒15毫升 盐5克胡椒粉2克 五香粉2克 辣椒粉1克面粉2...
发布时间：2017-10-26 20:04
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 猪肉排2根毛豆1把相克食物葱2根相克食物姜2片相克食物料酒1汤匙蒜3瓣相克食物 生...
发布时间：2017-10-26 20:02
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒4个相克食物 肉、鸡肉丸子200g、100g杂烩炒青椒的做法1.把青椒掰成小...
发布时间：2017-10-26 20:01
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料腊肠适量相克食物山药适量相克食物 薄千张适量料酒适量 生抽适量水淀粉适量 鸡精适量腊...
发布时间：2017-10-26 19:58
健康功效 米饭：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物 肥牛片245g西...
发布时间：2017-10-26 19:56
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泡发海参1个香菇50克相...
发布时间：2017-10-26 19:53
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芸豆145克相克食物 火腿肠1根（65克）黑木耳...
发布时间：2017-10-26 19:53
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 龙口粉丝一大把木耳适量相...
发布时间：2017-10-26 19:52
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼四条相克食物萝卜一颗相克食物 菜籽油适量蚝油适量酱油适量...
发布时间：2017-10-26 19:51
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油60克 蛋液24克牛奶70克相克食物 奶粉24克 糖粉70克...
发布时间：2017-10-26 19:51
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料裙带菜300克 白芝麻5克 自制辣椒油1汤勺香醋1汤勺相克食物糖1汤勺相克食...
发布时间：2017-10-26 19:49
食材用料 玉米面1碗 普通面粉半碗黑芝麻3勺相克食物白砂糖3勺相克食物 发酵粉2克左右油适量玉米面发饼的做法1.准备材料:玉米面，...
发布时间：2017-10-26 19:48
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盒豆腐2盒淀粉50克 水100克蚝油10克 冬菜咸菜20克大料2个 味极鲜酱油10克 盐5克...
发布时间：2017-10-26 19:47
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个相克食物 椰汁一瓶吉利丁粉10克白糖20克相克食物木瓜椰汁冻的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-26 19:45
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼干5片香菜2根相克食物姜1块相克食物 耗油...
发布时间：2017-10-26 19:44
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 黄粄250克洋葱四片相克食物 韭菜花250克素炒黄粄的做法1.黄粄拆开包装。黄粄是广东兴...
发布时间：2017-10-26 19:44
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜嫩仔鸡1只 蒸肉米粉150克葱相克食物姜相克食物 腐乳汁 黄...
发布时间：2017-10-26 19:44
