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山药薏米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹大米:富含碳水化合物、富含锰山药:止泻、健脾、补肺食材用料薏米半杯相克食物大米半杯相克食...

发布时间:2017-10-22 23:50

珍选捞汁海参的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋相克食物 即食海参蒜相克食物 珍选捞汁珍选捞汁海参的做法1.准备好食材2.芦...

发布时间:2017-10-22 23:49

尖叫长鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 长鸡爪400克金针菇适量相克食物大白菜适量相克食物 小米椒,味精,蒜片,适量 老...

发布时间:2017-10-22 23:49

圆白菜肉紫菜水饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料包菜相克食物 肉 饺子皮紫菜相克食物虾皮相克食物 小...

发布时间:2017-10-22 23:49

荞面馍的做法和食材用料及健功效

健康功效 荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物面粉适量 安琪酵母适量荞面馍的做法1.面粉和荞麦面...

发布时间:2017-10-22 23:49

椒盐虾蛄的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾蛄一斤相克食物葱三条相克食物姜两片相克食物 香哈椒盐适量蚝油适量 鸡精...

发布时间:2017-10-22 23:49

香菇烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物香菇五六朵相...

发布时间:2017-10-22 23:48

懒人拌面的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒西红柿:暖肝、健胃、消食积香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜辣方便面黄瓜相克食物西红...

发布时间:2017-10-22 23:47

文蛤鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 文蛤:软坚、化痰、利湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料文蛤五块钱相克食物鸡蛋三个相克食物小葱相克食物文...

发布时间:2017-10-22 23:47

泡椒炒鸡杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡心100克...

发布时间:2017-10-22 23:47

火锅肉丸子煮泡面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 辛拉面一袋 丸子4个香菜两根相克食物胡萝卜5...

发布时间:2017-10-22 23:46

三色烤紫茄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫茄子一个猪肉适量相克食物 蒜末适量蒜苗适量相...

发布时间:2017-10-22 23:46

香菜肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料 肉1块香菜5根相克食物酱油2勺料...

发布时间:2017-10-22 23:45

花椒粉炖鹅蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鹅蛋一个 花椒粉,盐适量猪油小半勺 开水和鹅蛋等量花椒粉炖鹅蛋的做法1...

发布时间:2017-10-22 23:44

蜜汁猪皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺花生:健脾、化痰、润肺酱油:升压、补血、护齿食材用料猪皮一块花生适量相克食物 蜜汁蜂蜜一勺...

发布时间:2017-10-22 23:44

抹茶肉松酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋粉(水油皮)200克 玉米油55克 水50ml 中筋粉(油酥)110克 玉米油65克 抹茶粉10克糖20克相克食物肉松300克抹茶肉...

发布时间:2017-10-22 23:43

蜀香带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼相克食物淀...

发布时间:2017-10-22 23:40

家常酸菜鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大头鱼200克 酸菜250...

发布时间:2017-10-22 23:40

鲜菌奶白鲫鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络草菇:解暑、清热、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼一条相克食物 鲜香菇2...

发布时间:2017-10-22 23:39

南瓜小餐包(汤种法)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋30克相克食物 汤...

发布时间:2017-10-22 23:37