食材用料长豆角1把相克食物 蒜瓣4个生姜1小块相克食物辣椒4个相克食物油适量 盐适量 水少许炒长豆的做法1.准备材料:长豆角，蒜瓣...
发布时间：2017-10-21 13:00
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1个相克食物 自制红油辣椒酱1勺凉拌西瓜皮儿的做法1.取瓜肉（先享受吧）2.瓜皮...
发布时间：2017-10-21 13:00
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡心220克相克食物 米椒4-6干孜...
发布时间：2017-10-21 13:00
食材用料 金牌黑马面粉500克 蜜枣馅奥运饼的做法1.先和好面！包上蜜枣馅！沾上芝麻！不着急吃可以冻起来！2.电饼铛加热180度！撒...
发布时间：2017-10-21 12:59
食材用料 土鸡蛋五个番茄两个相克食物 酸辣椒一个 酸姜适量 酸芥头适量蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量白糖适量相克食物米酒适量...
发布时间：2017-10-21 12:59
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰豆腐：清热泻火、益气、解毒排骨：补肾、益气、润燥食材用料海带200克相克食物豆腐适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 12:57
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 宜家冻三文鱼块一块 内脂豆腐一盒裙带菜适量 葱花适量 味增料据口味适...
发布时间：2017-10-21 12:57
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物猪骨适量 水少量 盐少量 鸡精适量 肉味粉适量咖喱猪骨饭的做法1...
发布时间：2017-10-21 12:55
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜一根相克食物平菇150克相克食物油适量 盐适量 鸡...
发布时间：2017-10-21 12:55
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨两条小排相克食物西红柿两个相...
发布时间：2017-10-21 12:53
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 米饭(剩饭)一大碗虾仁10—15只相克食物 玉米粒半小碗 胡萝卜粒半小碗鸡蛋3个相...
发布时间：2017-10-21 12:52
健康功效 葡萄：利水、补气、补血哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料葡萄不少于二十颗相...
发布时间：2017-10-21 12:50
食材用料 米粒 咸鸭蛋黄蟹黄玉米的做法1.玉米粒是自己买的鲜玉米掰好冷冻的，咸鸭蛋2个。2.将咸蛋黄用勺捻成碎末。3.加入糖、椒...
发布时间：2017-10-21 12:50
健康功效 牛油果：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 切片面包3片牛油果1个 芝士片2片火腿适量相克食物牛油果三明治的...
发布时间：2017-10-21 12:46
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 公仔面1包午餐肉2片鸡...
发布时间：2017-10-21 12:46
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼1条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 12:43
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瓢瓜一个 瘦肉200克青椒两个相克食物食用油适量 蒜子四瓣葱两根相克食物...
发布时间：2017-10-21 12:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋4个相克食物韭...
发布时间：2017-10-21 12:40
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 烤麸500克香菇适量相克...
发布时间：2017-10-21 12:40
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰花生：健脾、化痰、润肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉海带相克食物豆皮相克食物花生相克...
发布时间：2017-10-21 12:37
