健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水食材用料花生1／3量杯相克食物黄豆2／3量杯相克食物 水适量花生黄豆豆浆...
发布时间：2017-10-30 14:24
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 小河鱼500克葱1段相克食物姜5片相克食物蒜6瓣相克食物 米椒3...
发布时间：2017-10-30 14:22
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料杏鲍菇两个西兰花200克相克食物油...
发布时间：2017-10-30 14:21
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料白菜相克食物大米相克食物 肉末 水或肉汤白菜瘦肉粥...
发布时间：2017-10-30 14:20
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲶鱼一条相克食物 老豆腐500克 酸菜400克油少量 盐少量胡...
发布时间：2017-10-30 14:20
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 各种时令水果若干白糖适量相克食物 凉白开适量果粒多棒冰的做法1.准备西瓜汁2...
发布时间：2017-10-30 14:18
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 抹耳海米 老抽味极鲜花生油盐 波菜肉三鲜混沌的做法1.馅2.开始包...
发布时间：2017-10-30 14:17
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角相克食物香油 鸡精 肉末 老抽 盐豆角肉饺子的做法1.把面弄好，擀成皮2.调好...
发布时间：2017-10-30 14:15
食材用料 小河虾半斤 韭菜花适量姜一块相克食物蒜头半个相克食物 盐适量 生抽适量蚝油适量油爆小河虾的做法1.小河虾剪去头刺和须...
发布时间：2017-10-30 14:15
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150g 水70g 奶粉5g 蛋清15g 酵母4g糖15g相克食物 盐2g黄油15g...
发布时间：2017-10-30 14:14
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 青皮萝卜1个香菜3棵相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽适量香醋适量相克食物 熟芝麻...
发布时间：2017-10-30 14:14
食材用料 芋苗按各人份量 蝦醬1勺 盐适量 鸡精适量虾醬炒芋苗的做法1.首先，將芋苗的外皮撕開。2.然后再切条，再从中間切幼成條...
发布时间：2017-10-30 14:13
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100g相克食物 白菜叶5片 剁椒剁椒金针卷的做法1.锅中注入适量水，水烧开后，...
发布时间：2017-10-30 14:13
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香芹200g相克食物 鸡腿肉半个 葱姜适量豆豉七八个相克食物香油三勺 老抽一勺...
发布时间：2017-10-30 14:12
食材用料面粉500g白糖20g相克食物 干酵母6g 温水250g星星白馒头的做法1.把面粉和白糖过筛。2.把干酵母用温水泡开。3.把泡好的干...
发布时间：2017-10-30 14:12
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛键...
发布时间：2017-10-30 14:11
食材用料辣椒八个（小）相克食物油适量 盐适量蒜两瓣相克食物鸡蛋三个相克食物辣椒煎蛋的做法1.辣椒去籽洗净2.辣椒先切细丝再切...
发布时间：2017-10-30 14:10
食材用料糯米粉10克 纯牛奶100克 盐少许糖3勺相克食物 火龙果丁50克 水菜瓜粒50克 芒果丁50克柠檬2个相克食物猕猴桃2个相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋10个相克食物糖200克相克食物 蛋糕油20克 低筋粉200克...
发布时间：2017-10-30 14:09
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇24个相克食物 瘦肉100g油麦菜1颗...
发布时间：2017-10-30 14:08
