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炒三色的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热食材用料玉米1条相克食物胡萝卜1条相...

发布时间:2017-09-29 11:39

红烧白鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲳鱼500g相克食物油30g姜适量相克食物 盐3g白糖2...

发布时间:2017-09-29 11:39

地瓜烤饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油125克 糖粉40克 盐0.5克 蛋液25克 地瓜泥100克 低筋面粉150克 全麦...

发布时间:2017-09-29 11:35

软烧黄辣丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 酸菜 鸡精 黄辣丁...

发布时间:2017-09-29 11:35

淡奶油拉花南瓜浓汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜三两相克食物 淡奶油适量(大约两小勺) 纯牛奶100毫升 炼奶约一小勺 水适...

发布时间:2017-09-29 11:18

红烧鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料鲤鱼一条相克食物油适量酱油适量葱适量相克食物姜适量相克食物...

发布时间:2017-09-29 11:18

炒彩蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管玉米:健脾、利水、祛湿猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料火腿一根相克食物莴...

发布时间:2017-09-29 11:14

磨牙棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克 玉米油20克 糖粉20克鸡蛋3个相克食物磨牙棒的做法1.材料备用...

发布时间:2017-09-29 11:10

青椒猪肝的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气料酒:活血化瘀食材用料猪肝相克食物辣椒相克食物 盐料酒 姜蒜青椒猪肝的做法1.配料2.猪肝...

发布时间:2017-09-29 11:09

牛奶布丁(简易版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶180g相克食物鸡蛋2个相...

发布时间:2017-09-29 11:02

海参香菇蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料 即食海参2根鸡蛋4个相克食物...

发布时间:2017-09-29 10:59

冬瓜海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰冬瓜:化痰、利水、清热食材用料海带35克相克食物冬瓜500克相克食物 猪骨头380克 盐适量 鸡精少...

发布时间:2017-09-29 10:56

三文鱼焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 三文鱼(熟)100G米饭200G相克食物 甜玉米粒50G...

发布时间:2017-09-29 10:56

干锅香辣鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 仔鸡650克黄豆芽200克相...

发布时间:2017-09-29 10:47

肉丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠料酒:活血化瘀食材用料 肉末500克 馒头一个 野山菌...

发布时间:2017-09-29 10:43

香菇酱烧五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克香菇8朵相克食...

发布时间:2017-09-29 10:42

冷吃兔的做法和食材用料及健功效

健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂大葱:通阳、解毒、活血食材用料兔肉1000-1500g相克食物...

发布时间:2017-09-29 10:41

炸乳扇的做法和食材用料及健功效

食材用料 乳扇 花椒盐炸乳扇的做法1.准备乳扇,正宗大理乳扇。2.将乳扇用湿布擦干净,用清洁而又无水分的菜叶包上,回软约 2小时...

发布时间:2017-09-29 10:40

香脆锅贴的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜肉250克 饺子皮500克 葱姜适量 生抽适量 食盐适量白糖适量相克食物香脆锅贴...

发布时间:2017-09-29 10:38

鱼头泡饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料鱼头1个 大饼1张 葱姜适量 花椒大料少许酱油适量 盐适量料酒少许 姜粉少许食用油适量 面粉(大...

发布时间:2017-09-29 10:37