健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一小碗相克食物葡萄干少于花生米少于相克食物橘子1个红枣六个相克食物什锦...
发布时间：2017-09-25 09:30
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血小米：安神、和胃、补虚燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆相克食物小米相克食物燕麦...
发布时间：2017-09-25 09:29
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉350克牛奶1...
发布时间：2017-09-25 09:28
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料雪梨一个相克食物山楂适量相克食物冰糖适量相克食物冰糖雪梨炖山楂的做法1....
发布时间：2017-09-25 09:27
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅31克...
发布时间：2017-09-25 09:26
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一斤 湖南青椒适量蒜适...
发布时间：2017-09-25 09:25
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 盐2小勺自制薯片的做法1.准备好土豆2.将土豆削皮切片3.在碗中加...
发布时间：2017-09-25 09:24
食材用料 鸡翅膀10 孜然粉，耗油，生抽，适量香辣鸡翅的做法1.辅菜切好2.鸡翅膀腌好！加入料酒，耗油，各种配料3.成品...
发布时间：2017-09-25 09:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 面...
发布时间：2017-09-25 09:22
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪骨500克黄豆10...
发布时间：2017-09-25 09:20
食材用料 缸豆一把 肉少许 油盐少许 料酒，老抽少许 葱姜蒜八角少许 糖，辣椒少许红烧缸豆的做法1.缸豆择去两头，焯水2.过凉水3....
发布时间：2017-09-25 09:20
食材用料面粉500g 豆沙适量 纯牛奶1袋油适量 发酵粉1袋豆沙奶香发面烙饼的做法1.500g面粉放入盆中备用2.纯牛奶加热到40~50度时加...
发布时间：2017-09-25 09:19
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿虾：补肾壮阳、托毒、护肝毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆30克相克食物虾30克相克食物...
发布时间：2017-09-25 09:19
早餐要吃好，一份合理的早餐是一切饮食减肥计划的开端，所以想要健康减肥，还需要合理搭配减肥早餐，想要减肥又想要吃的健康...
发布时间：2017-09-25 09:18
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 芝麻土鸭1只 土制作腌柠檬1个...
发布时间：2017-09-25 09:17
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋4个相克食物 油盐少许 蒜，糖少...
发布时间：2017-09-25 09:14
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿酸奶：活血化瘀食材用料木瓜相克食物酸奶相克食物 椰肉罐头木瓜酸奶椰果酪的做法1.木瓜洗净...
发布时间：2017-09-25 08:36
健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊腿肉 芝麻配料：生抽酱油料酒 盐 五香粉孜然粉孜然 蚝油（也可不用）...
发布时间：2017-09-25 08:35
食材用料 罐头三文鱼1罐 拆肉去骨 香草少许 蕃茄汁3汤匙 盐适量 糖适量 黑椒粉1茶匙 柠檬汁1汤匙(可选) 意大粉香草酱5汤匙 夹面...
发布时间：2017-09-25 08:34
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 明虾50公克甜椒25公克甜豆25公克相克食物 荸齐25公克 西生菜5公克 盐3公...
发布时间：2017-09-25 08:33
