健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一条相克食物 肉馅适量 盐（肉馅用）适量 姜（肉馅用）适量 葱（肉馅用）适量 鸡精...
发布时间：2017-09-13 23:58
随着社会社会发展，许多上班人士很少有时间外出锻炼，休假的时候也不愿出门运动，宁愿在家睡懒觉，这样长期下来，导致身体越...
发布时间：2017-09-13 00:08
食材用料 干鱿鱼3个油适量 生抽适量 盐适量生姜适量相克食物爆炒干鱿鱼的做法1.干鱿鱼要提前三小时泡在水，泡开就弄掉骨条2.切鱿...
发布时间：2017-09-12 20:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗 清水大半碗鸡蛋一个相克食物 芝麻酱两勺酱油三勺 糖醋各一勺 葱蒜...
发布时间：2017-09-12 20:41
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 1.（主面团）面包粉350克白砂糖60克相克食物 盐2克 奶粉30克 温水120克...
发布时间：2017-09-12 20:40
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 香干3块 瘦肉300克油适量 盐适量 鸡精一勺 生抽适量料酒适量 生粉一...
发布时间：2017-09-12 20:39
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪400g酸奶250g相克食物 淡奶油150g 吉利丁12g糖75g相克食物 柠檬汁适量 消化饼干（蛋糕...
发布时间：2017-09-12 20:39
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉190g 巧克力粉10g黄油130g 细砂糖20g 糖粉35g 鸡蛋（带壳）55g...
发布时间：2017-09-12 20:39
食材用料 纯牛奶140ml 淡奶油240ml 鸡蛋黄2颗白砂糖65克相克食物 香草精4滴手工自制冰淇淋的做法1.准备食材2.取一半白砂糖加入蛋...
发布时间：2017-09-12 20:38
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肋排软骨300克 盐一茶匙糖一茶匙相克食物 干豆豉一汤匙蒜三...
发布时间：2017-09-12 20:38
健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料草菇相克食物油 生抽 瘦肉葱相克食物 盐草菇炒肉的做法1.准备草菇2.洗干净切片备用3.瘦...
发布时间：2017-09-12 20:36
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜相克食物姜相克食物油辣椒相克食物麻椒干煸小鲫鱼的做法1.盐淹10分钟裹少...
发布时间：2017-09-12 20:36
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄20斤相克食物 水2o斤冰糖2斤相克食物自制葡萄汁的做法1.把新鲜的葡萄洗干净，我用...
发布时间：2017-09-12 20:35
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪筒骨600克西洋菜500克相克食物胡萝卜300克相克食物 甜玉米150克蜜枣4个...
发布时间：2017-09-12 20:35
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300克相克食物土豆...
发布时间：2017-09-12 20:35
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳杨梅：除烦、消食积、止血食材用料冰糖相克食物蜂蜜相克食物...
发布时间：2017-09-12 20:34
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪肝：养肝明目、健脾、补气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米一小碗相克食物猪肝一块...
发布时间：2017-09-12 20:34
食材用料 鸡腿肉一整只 鸡胗、鸡肝适量 老姜一大块米酒三大罐相克食物 盐适量麻油鸡汤的做法1.把内脏倒在冷水里，反覆沖洗几次，...
发布时间：2017-09-12 20:34
健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料田螺3斤相克食物紫苏叶10片相克食物花椒...
发布时间：2017-09-12 20:33
