在正规的文献记载里，找不到“月子病”这个说法，那么在网上一搜就能搜出来许多关于“月子病”的内容，整体来说我觉得月子病相当于民间的一种说法，尽管没有很强的科学理论支撑，但许多民间撒播的说法天然有其撒播下来的道理。

那么什么是月子病呢？

望文生义，月子病便是没有依照传统的、正确的坐月子的办法，导致在月子里落下了病痛，这些病痛十分固执，底子治不好，会一辈子跟着你。仅有的办法便是“月子病月子治”，再生一个孩子，再坐一次月子，依照正确的坐月子的办法，才干治好。

月子病都有哪些？

咱们常常会说月子里不能吹风、不能用凉水、不能吃硬东西等等忌讳，那么违反了这些忌讳会呈现什么样的状况呢？

1、腰酸腿疼

我生老迈的时分就呈现了这种月子病，腰酸背疼腿也疼，但我以为我的这个病症不是月子里落下的，而是生孩子的时分打麻药和用止痛棒形成的。由于那时分的止痛棒和麻药都是打在腰上，尤其是止痛棒，直接打在腰上，要好几天才干取下来。

从止痛棒打上的那一刻我就开端腰痛，后来出了月子之后，只需腰挺直立几分钟，腰就疼得不行不行的，底子支撑不住。就这样腰疼这个缺点跟了我三年，直到老二出世。

人们都说月子病月子治，我觉得真的是有其必定的道理可言。生老二的时分我的止痛针是打在手臂上的，坐月子时我也故意重视防止腰部用力，出了月子真的没有再腰痛过了。

其实，关于腰痛还有一种说法，是由于怀孕时子宫增大，重心前移，一起孕期产生了许多的激素，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度添加，所以许多人会有腰部不适。

我记住我怀孕时整个人都肿了，尤其是腿和脚，肿得比平常大了一圈。在孕期内，由于胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，呈现比较显着的神经痛或痉挛性痛苦。这样的腰腿痛苦会继续到产后，有的还有肌肉麻木。

2、牙齿松动

我怀孕的时分由于缺钙常常腿会抽筋，牙齿也开端松动，前门牙再牙中心有一次居然掉了一小块，由于咱们怀孕的时分，胎儿的发育需求许多的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲的和骨骼中吸取，假如孕妈妈不能够从饮食中吸取满足的钙和磷，就会形成本身骨骼缺钙，骨质会变软。终究导致牙齿松动的状况呈现。

3、眼睛不适

有的人说怀孕的时分不能看书不能看电视不能看手机，不然孕期会眼睛不适，其实咱们就不说是不是孕期，你看书时间长、看手机和电视时间长都会形成眼睛不适，就说我吧，之前上学时眼睛都没近视，后来看智能手机把眼睛看近视了。

怎么防备月子病？

许多人说坐月子就要卧床静养，那么是不是坐月子的时分就天天坐在床上不动呢？当然不是这样了。

首要，女人出产之后血液处在高凝状况，一向卧床会形成下肢静脉血栓，乃至引发肺栓塞，严峻的还可能会危及生命。

其实，恰当的活动有助于血液循环，还有帮手产后身段康复。

最终，恰当的活动有助于子宫逐步缩小，康复激素水平，当这些形成不适的要素消失之后，月子病天然就消失了。

总归，咱们坐月子许多当地是要留意，但也不能照搬一些愚蠢的传统，比方坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等，都是过错的，只需在月子里留意清洁卫生，不吹冷风，不着凉伤风就好。

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