说起家里的“睡渣”宝宝，宝妈们或许有吐不完的苦水，有一位宝妈关于宝宝“白日不起，晚上不睡”头疼不已，小家伙没受什么影响，关键是父母白日都要上班，跟着熬了几个晚上，真是身心俱疲啊！另一位宝妈表明，刚开始的时分还觉得自己挺走运的，宝宝刚出生那会儿睡觉质量特别好，不分白日黑夜地睡，但出了月子就不是那么回事了，入眠特别困难，尤其是夜里。还有的宝妈表明，宝宝身上就跟装了感应器相同，有必要抱着才乐意睡，一放到床上就醒，就算是深夜也只能起来抱着宝宝走。

上面的这些状况，信任不少宝爸宝妈都经历过，那么咱们应该拿“睡渣”宝宝怎么办呢？别着急，在这里教你三个哄宝宝睡觉的小好方法，让“睡渣”秒变睡神！

1.儿歌法

许多大人睡不着的时分，会挑选听一些舒缓的轻音乐，伴随着高雅的乐声，入眠也比较简单，其实不仅是大人，小宝宝也是这样，宝宝关于外界的声响是非常猎奇的，妈妈在哄宝宝睡觉的时分，能够唱一唱催眠曲，或许哼一哼宝宝喜爱听的儿歌、小调，这些声响能够给人安全感，小宝宝也能比较轻松入眠了。

2.毛巾法

宝宝有必要抱着才睡，有或许仅仅由于宝宝不习气温度的改变，针对这一点，妈妈在抱着宝宝睡觉的时分能够垫一个毛巾，把宝宝哄睡之后连着毛巾一同放到床上，这样能够坚持宝宝在手臂上睡觉的温度，让宝宝更有安全感，渐渐改进宝宝抱着睡的习气。

3.身体先着床

妈妈们将宝宝哄睡之后，在把宝宝放下的时分其实也是有技巧的，能够先将宝宝的屁股放下去，然后悄悄敲打宝宝的背部，假如宝宝此刻有醒来的痕迹，妈妈能够先等一会儿，让宝宝睡沉了再把毛巾一同垫着头放下去，整个进程应该要尽或许温顺。