这是一篇更早时间所写的文章。

那天晚上发生了两件事：1.是听了一部分家庭治疗的课程（我正在上家庭治疗督导的课程），没听完；2.接到了儿子同学的妈妈的电话，暂叫他小于妈妈。第二天早上看了《焦点解决导论》，加深理解了理论理念，这是第三件事。这三件事都与心理咨询有关，引发了我的思考：心理咨询师到底有没有用？如果有用，那它是怎样起效果的？

学习心理咨询有两年多了，从2017年考取了咨询证后，我通过你自己的经济条件和主攻的方向参加了一些心理咨询的培训，自己也做了一些个案，但很明显，我自己做的个案和在培训班里学到的内容差距还是存在。

1.先说说家庭治疗。从名称上就能理解这种疗派从家庭入手，解决家庭的问题进而解决个人的问题。从理论上讲这个流派是当下众多家庭出现心理问题的首选。我们都知道孩子的问题与家庭有着不可推脱的责任。这就如花儿和土壤的关系，如果土壤有了问题，那花儿极有可能出现一些明显的异常问题。经过一段时间的调整土壤，那花儿也会一点点调整过来。

但我们的孩子出现一些明显的异常问题的原因有生物学的因素，有社会文化及背景的因素，还有就是学校和家庭的影响，当然也包括孩子个性问题，多个方面的不良影响导致了孩子出现了问题，而这多方面的因素就如不良的土壤，如果要调整孩子的问题，那就需要调整土壤。但是我们作为个体既没有很大的能力把社会中不良的因素调整过来，也没有能力把教育中的不足的地方纠正过来，剩下的只能是调整我们自己的家庭了。

我迟迟不敢接家庭治疗的案例。一方面我感觉自己还不够理解家庭治疗的理论知识，虽然实践很重要，但首先要理解基本的理论理念，心理咨询和生理看病是完全不同的，生理病通过科学的仪器能看得见摸得见，同时通过这么多年的发展对生理病的诊断和治疗目前都是很成熟和完善。而心理问题就不同了，没有仪器可以测试，也看不见摸不着，你没有很好的方法下结论，没有很好的方法给他一粒药吃完就好了，思想是人类最具创造性也最具魔鬼的东东。一旦引入魔鬼方向，那可能是致命的。所以心理咨询一定是很慎重的。

另一方面家庭属于社会的一个单元。家庭中会携带着社会的元素。我们所处的国度的家庭有这个国度的文化和历史背景的影响，在西方国家的家庭治疗的案例中能看到大部分的男性是相对配合的，也就是相对亚洲国家，他们更少一些“丧偶式育儿”现象，而国内10个案例中就有8个是“丧偶式育儿”的家庭。当然这里并不是要指责男方或女方，只是想说明由 于社会背景的不同造就了不同的家庭模式。我一直有个问题在脑海中“中国的男性和女性是怎样的一种存在？”。在国内家庭治疗的案例中，看到的更多是父亲逃离治疗，要么根本不去现场，要么去了也是因为被爱人“硬”拖去的，很少看到有父亲要求做家庭治疗的案例。这样的家庭治疗效果有多大？

2.再说个案治疗。小于妈妈在一个多小时的电话里追问一个问题“治疗有效果吗？治疗三四次应该就有效果了吧？”，如果我没记错的话，最少问过5遍以上。我主攻是青少年的心理咨询。

在我看来，青少年的心理咨询，两个方面要同步做，一个是父母的教育模式，父母的相处模式，另一个是孩子的个性重塑。这两个方面缺一不可，并不是单选题，是必须全选。

我们要顺应孩子的自然发展属性。什么是孩子自然发展属性？实际上的意思就是我们应该了解并深入学习青少年的发展过程，在这样的一个过程中他们会经历什么，他们是怎么成长的（并不是你看到的天天吃饭就长大了那么简单）。在这方面，我们家长或多或少都在犯错，比如我在儿子14岁的有一段时间，他总也无法对事物或想法做出选择，有时候明明是很简单的选择但他却在纠结。他自己也不知道这是怎么回事，然后我和他最终一直认为他是得了“选择困难症”，而实际上，后来我学习了青少年心理学后，人的决策能力是在青春期会发展成熟，能力的发展并不是一朝一夕，也不是一件事或一通道理就能获得的，就是在真实的生活中教会孩子去做出选择，每个孩子的决策能力的发展可能都不同，有的早一些有的晚一些，孩子做出选择的时候纠结，这正是他们发展中的必然过程，是一个正常的过程，并不是一种“病症”。

还有我自己的例子，我在青春期并没有形成很多技能的成熟度。这是社会时代和家庭背景影响的。我不是要责怪我的父母。我对金钱和时间的关系并不理解。在我大学毕业后，初次去找工作，为了节约钱，我是走路去公司面试，一天下来最多面试两家公司，第一份工作足足找了28天才找到，而这一个月下来我并没有节约下多少钱，如果我花钱坐公交车去找工作，一下来最少能面试4家公司，那很可能在不到半个月的时间里我就找到工作了，我会多挣半个月的工资。时间是比金钱更稀有的资源，这是我在工作以后化了很多钱才学到的。就是这样的技能本该在发展的阶段没能发展起来，那就会在后续的生活中让你栽跟头的。所以，在孩子的每个发展阶段，我们要学习这个阶段他们的发展属性，帮助和促进他们发展处这些基本技能的一定成熟度。

所以，对于青少年的心理咨询，要求咨询师一定要深入理解青少年的心理发展特点，能够区分哪些行为是过度了，哪些行为看似出现偏差而其实就是正常的。一方面要帮助孩子理解他自己的发展，让他自己主动纠偏，另一方面还要帮助父母去学习理解孩子的成长，教会父母独自处理家庭出现的问题的思路。不是给他们具体这样做或者那样做，而是引发他们学会去思考，学会训练自己的解决问题的能力。现在出现一些心理咨询师他们想彻底解决孩子的问题，他们想充当父母的角色，这是非常不恰当的做法。“授人以鱼不如授人以渔”这个道理是需要咨询师理解的。

最后回答问题：心理咨询到底有没有用？

恰当的心理咨询一定是有用的，我们每个人由于成长的环境不同造就了我们的不同，任何一个人都可能被某个念头或事物所绊住，这样一个时间段就需要一个可以让我们信任的外人来帮助我们认识到绊住自己的念头和事物到底是什么，我们又如何去解除这个绊脚石。