健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料 椒盐6小勺三文鱼200克相克食物椒盐三文鱼的做法1.准备好椒盐2.三文鱼洗净切块3.锅中...
发布时间：2017-10-05 18:10
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜100克相克食物木耳5克相克食物油适量 盐适量白菜木...
发布时间：2017-10-05 18:04
食材用料 黄颡鱼3条 姜葱蒜适量 黄豆酱香量 生抽少许糖少许相克食物料酒少许 水适量酱烧黄颡鱼的做法1.材料准备好2.把葱姜蒜改刀...
发布时间：2017-10-05 18:02
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶5克 淡奶油50毫升蜂蜜适量相克食物 水400毫升丝袜奶茶的做法1...
发布时间：2017-10-05 17:55
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条（700克）相克食物 红辣椒3个 盐、油、料酒、老抽适量姜3片相克食物大蒜3瓣...
发布时间：2017-10-05 17:42
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲅鱼1条相克食物干香菇6个...
发布时间：2017-10-05 17:41
健康功效 酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪瘦肉600克料酒适量酱油适量 叉烧酱适量蒜头3瓣相克食...
发布时间：2017-10-05 17:40
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜三根相克食物油适量 盐半汤匙 鸡精半汤匙清炒油麦菜的做法1.准备好食材：三根油麦菜。2...
发布时间：2017-10-05 17:35
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物排骨一条相克食物姜适...
发布时间：2017-10-05 17:33
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇3个芹菜100克相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-10-05 17:26
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料西兰花1颗相克食物鹌鹑蛋...
发布时间：2017-10-05 17:24
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏米40-50g相克食物莲子100g相...
发布时间：2017-10-05 17:10
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物...
发布时间：2017-10-05 17:06
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇300克相克食物 红辣椒3个青椒半个相克食物 葱...
发布时间：2017-10-05 17:02
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇一个胡萝卜适量相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-05 17:02
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物黑米适量相克...
发布时间：2017-10-05 17:01
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物蓑衣黃瓜的做法1.用一根比较直的黄瓜，洗净后两边分别放一只筷子，斜着...
发布时间：2017-10-05 16:59
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲈鱼1条相克食物姜15克相克食物香菜2颗相克食物枸杞5...
发布时间：2017-10-05 16:58
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花250克相...
发布时间：2017-10-05 16:58
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鲫鱼两条相克食物青椒...
发布时间：2017-10-05 16:56
