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辣炒蚬尖的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 蚬尖500克青椒1个相...

发布时间:2017-10-28 01:16

孜然牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500克相克食物 紫圆葱100克食用油适量孜然适量 盐适量味素适量相克食物孜然...

发布时间:2017-10-28 01:16

养生杂粮粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰红豆:理气、清热解毒、活血山药:止泻、健脾、补肺食材用料大米适量相克食物红豆适量相...

发布时间:2017-10-28 01:15

酥脆麻花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉半斤油2勺糖3勺相克食物 泡打粉2克酥脆麻花的做法1...

发布时间:2017-10-28 01:15

家常清炒油菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜相克食物蒜相克食物 盐味精相克食物家...

发布时间:2017-10-28 01:14

青椒焖茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 圆茄1个青椒1个相克食物油60克酱油适量蒜2瓣相克...

发布时间:2017-10-28 01:14

清炒红油菜苔的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 红油菜苔一斤姜几片相克食物蒜1瓣相克食物花椒几粒油适量 盐适量清炒红油菜苔的做法1....

发布时间:2017-10-28 01:14

胡萝卜豆腐饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 饺子粉适量胡萝卜两根相克食物豆腐200克相克食...

发布时间:2017-10-28 01:13

香辣紫苏爆花甲的做法和食材用料及健功效

食材用料 花甲600克紫苏叶8克相克食物香葱10克相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱2勺 李锦记蒸鱼豉油5克香辣紫苏爆花甲的做法1.准备好食...

发布时间:2017-10-28 01:12

叉烧鸡肉卷的做法和食材用料及健功效

食材用料 去骨鸡腿肉1片 龟甲万甘醇酱油1/2杯糖1/2杯相克食物蚝油1/2匙米酒1大匙相克食物 水1/4杯 五香粉1小匙 蒜末1大匙葱1支相...

发布时间:2017-10-28 01:11

五指毛桃煲乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 五指毛桃:健脾、补肺、利湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 乌鸡(竹丝鸡)半只五指毛桃100克胡萝卜50克相...

发布时间:2017-10-28 01:11

爆炒猪头肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熟猪头肉150g 大青椒2个 大葱头1根 蒜瓣3个 老姜1块 朝天椒3个花椒10颗食用油...

发布时间:2017-10-28 01:10

葡萄水果拼盘的做法和食材用料及健功效

健康功效 葡萄:利水、补气、补血西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料葡萄2粒相克食物西红柿半个相克食物香菜2根相克食物葡萄水...

发布时间:2017-10-28 01:10

南瓜戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料南瓜100克相克食物 低粉90...

发布时间:2017-10-28 01:09

花生猪手的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺八角:理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物花生适量相克食物姜6片相克食物冰糖适量相克食...

发布时间:2017-10-28 01:09

金瓜煲汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料排骨3人份相克食物西红柿2相克食物金瓜半斤相克食物大蒜1头...

发布时间:2017-10-28 01:09

花生焖猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料猪脚一只相克食物花生半碗相克食物葱...

发布时间:2017-10-28 01:07

酸奶芝士慕斯装饰蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡蛋白一只 蛋黄一只白砂糖15克相克食物 芝士奶酪100克 淡奶油200ml 原味酸奶120克白砂糖50克相克食物 鱼胶片7.5克 柠...

发布时间:2017-10-28 01:06

蔬菜杂粮煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小麦粉,玉米粉等杂粮适量土豆一个相克食物胡萝卜半...

发布时间:2017-10-28 01:06

红烧鸡小腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料小鸡腿9只料酒适量 生抽适量生姜4片相克食物大葱一根相克食物 辣椒粉适量八角三个油适...

发布时间:2017-10-28 01:05